【花粉症】
【花粉症】
この季節になると必ずニュースになる話題と言えば。。。
《花 粉 症》
ですよねm(_ _)m
苦しめられている人もいるのではないでしょうか？(´Д` )
花粉症は、アレルギーを持っている方は反応してしまうものですが、対策として
○薬の服用
○ マスク、眼鏡、帽子を着用する。
○表面がすべすべした素材のコートを着用する。
○帰宅時に衣服や髪をよく払ってから入室する。
○入室後、すぐにうがい、手洗い、洗顔をする。
○窓、戸をなるべく閉めておく。
○洗濯物の外干しは避け、室内干しや乾燥機を使用する。
○こまめに掃除をする。
○空気清浄器を使用する。
などがあると思いますが、
☆自律神経を整える☆
というのも非常に有効です(^^)
自律神経が乱れることで症状は悪化するそうです。。。
花粉症は、完治するということがなかなか無いので、悪化させないような対策を立てることもオススメです♪( ´▽｀)