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令和3年 2月の受付について | 広島市佐伯区で肩こり・腰痛・姿勢矯正が評判の整骨院|整骨院絆

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令和3年 2月の受付について

2021.01.30 | Category:

2月の受付は、
定休日:毎週火曜日・祝日
お休み:14日(日)・21日(日)
日曜日の営業は午前診療のみとなっております。
お気をつけください♩

2月は空気が乾燥する一方、寒さで体の抵抗力が低下することから、ウイルスや細菌による感染症の流行が本格化してきます。
また、受験シーズンでもあり、受験生のいるご家庭では、家族が一丸となって感染症対策に取り組むことが大切ですね!(^^)!

☆免疫力アップに大切なこと☆
①適度な活動性と休養のバランス
②からだを温めること
③ストレスを減らすこと
④腸内環境を整えること

免疫は、日中の活動中に高まり、夜になると低下します。 免疫力を高めるためには、決まった時刻に起きて食事を摂り、しっかりとからだを動かすことが、とても大切です♩
当院では、身体のバランスを整え、身体の本来の機能を取り戻すお手伝いをさせて頂きます。
また、スキマ時間に簡単に出来る運動(ストレッチ)もお伝えさせて頂きますので、ぜひ普段の生活に取り入れてみてください!(^^)!
この運動(ストレッチ)は、当院の公式YouTubeでも無料公開しておりますので、ぜひ覗いてみてください♩

《公式YouTube》
▼https://www.youtube.com/watch?v=dzN3uO8H4tE