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令和3年 3月の受付について | 広島市佐伯区で肩こり・腰痛・姿勢矯正が評判の整骨院|整骨院絆

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令和3年 3月の受付について

2021.02.27 | Category:

【3月の受付について】

3月の受付は、
定休日:毎週火7曜日・祝日
お休み:7日(日)・14日(日)
日曜日の営業は午前診療のみとなってなります。
また、今月は20日(土)が祝日の為、お休みです。
お気をつけください♩

3月は、季節の変わり目です!
季節の変わり目になると体調を崩しやすくなるという方も多いのではないでしょうか。

季節の変わり目を健康で過ごすポイントは2つあります☆
まず、一つ目は。。。
《自律神経のバランスを崩さない》
ことです!!
そのためには⇩
〇決まった時間の寝起き
〇食事をきちんと取る
など規則正しい生活を送るようにしましょう♩
また、睡眠をたっぷりとることも重要です。
寝ている間は副交感神経が優位に働き、体や心を休ませてくれます。40℃前後の湯をバスタブにはり、10分以上ゆったりとつかると寝付きが良くなり、ぐっすり眠ることができますよ♩

そして、とてもとても大切なもう1つが
《体のバランスを整える》
ことです!!!(^^)
この点については、ぜひ当院にお任せください♩
改善する自信がございます(^^)!!!!!!
みなさまのご来院を心よりお待ち申し上げております☆☆☆