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令和4年 2月の受付について
【令和４年２月の受付について】
２月の受付は、
定休日：毎週火曜日・祝日
お休み：6日（日）11日（金・祝）20日（日）23日（水・祝）
★日曜日の営業は午前診療のみとなっております。
診療日の確認をお願いいたします♩
★★★冬こそ注意！！★★★
冬の「脱水症状」とは。。。
冬は、空気が乾燥し、さらに気密性の高い室内でエアコンなどの暖房器具を使用すると湿度が下がります。乾燥した環境では、特に自覚がないまま皮膚や粘膜、あるいは呼気から、水分が失われていきます。また、汗を意識しない冬は水分を失っている自覚が少なく警戒心も下がり、夏場に比べ水分の摂取が減りがちとなり水分不足を引き起こす可能性があります。
冬の脱水を防ぐには。。。
乾燥しやすい冬は、室内の湿度を50～60％前後にキープすることが他の病気の予防にもつながります。最適な湿度を保つには、加湿器を使用する、換気を定期的に行うなどの方法があります。
喉が渇いていないと感じてもこまめに水分補給を行うことが大切です。また、食事の際には、ホウレンソウや小松菜といった水分と電解質が豊富な緑黄色野菜、リンゴなどの季節の果物を積極的に摂りましょう！！(*^^)v