【ストレッチ・トレーニング】 | 広島市佐伯区で肩こり・腰痛・姿勢矯正が評判の整骨院

【ストレッチ・トレーニング】

皆様、お正月はゆっくりできましたか？
当院では、営業が始まって3日目になりますが、
「痛いーーーーーー！！！！」
という声がよく聞こえます笑

ゆっくりするのは、体を休めたり精神的にもリラックス出来たりと良いことも沢山ありますが、体を動かさずにいると筋肉が固まってしまいますm(_ _)m
しっかり体を伸ばしてあげると、可動域も広がり、疲れが溜まりにくくなりますので、ぜひ当院のYouTubeを見て体を動かして下さい♪( ´▽｀)