【腰痛、ぎっくり腰】
【腰痛、ぎっくり腰】
今回ご紹介させていただくお客様は、腰痛が酷く、ぎっくり腰にお悩みの方でした。
普段は幼稚園で先生としてお勤めになられており、夜にはスタジオで運動指導(ダンスレッスン指導）などをされています。
症状；腰痛
首こり
足のツリ
姿勢(猫背）
原因；背骨・骨盤の歪み
足首・足指が使えていない
前重心・左重心で姿勢が悪い
今回の指導は
○背骨・骨盤の矯正
○全身の筋肉の調整
○インナーマッスルの強化
○セルフケア(正しい姿勢・歩き方指導）
を行いました(^^)
当院では、「自分でメンテナンスできる身体」を目指しています。
その為に、自宅で簡単に出来るセルフケア方法や、正しい姿勢の指導を徹底して行っております☆
整骨院や病院に頼り切って、ずっと通う必要がないようサポートさせて頂きます(^^)
整骨院絆スタッフと一緒に頑張っていきましょうね！！！！