スポーツ障害

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<スポーツ障害になったら広島市佐伯区・五日市の整骨院絆まで>

広島市佐伯区・五日市の整骨院絆でスポーツ障害を和らげていきましょう。

スポーツ障害でお困りの方や、今よりもっとスポーツ中のパフォーマンスを上げたいといった方は、ぜひ一度広島市佐伯区・五日市の整骨院絆までご相談ください。

当院では過去に、幼稚園児、小学生、中学生、高校生、大学生のスポーツ部に入られている方。アマチュアの方から、実業団、プロのアスリートまでの施術を行ってきました。

当院にお越しになるお客様のスポーツ例

・サッカー・野球・バレーボール・器械体操・陸上・ソフトボール

・テニス・ソフトテニス・ラグビー・水泳・バスケットボール

・バドミントン・アーチェリー・登山・卓球

筋力がない場合には、筋肉をほぐしてみてもその時はまだ良いでしょう。しかしながら筋力が乏しい時には、トレーニングも必要です。柔軟性に欠ける場合には、ストレッチをしてみるといいでしょう。痛みがなかなか良くならないのであれば、アプローチ法が少し間違っている可能性が高いです。

日常生活やスポーツからくる痛みには、様々な原因があります。現在起こっている身体の歪みはどこから来るのか、それを知るだけでも施術の第一歩です。現在発生している身体の痛みは、どこからくるのか確認してみるといいでしょう。運動する時には、筋肉の伸縮やねじれと、骨への衝撃が同時に発生するため、負担が大きくなってしまいます。

これに加えて、練習を積み重ねることによって身体にかかる負担も、相当大きなものになってしまうでしょう。さらに、何度も同じ部分が悪くなってしまう場合には、原因の追及と怪我のメカニズムを知っておく必要があります。熱心にスポーツに取り組むのはいいものの、無理してしまうとスポーツ障害が発生しやすくなります。