【側弯症の方必見！！必ず押さえておきたい筋肉とは？】
【側弯症の方必見！！必ず押さえておきたい筋肉とは？】
側弯症の方は必ずご覧ください！！(^^)
ペットボトル1本で出来るトレーニングです☆
また、側弯症でない方にも効果的なトレーニングになっています♪( ´▽｀)
ぜひご覧ください☆★☆
また、当院のyoutubeには他にも沢山のトレーニングやストレッチ法をご紹介しております！！
短くて見やすい動画ですので、ぜひスキマ時間にでもご覧ください(^^)
よろしくお願いいたしますm(_ _)m