足底腱膜炎
メディア掲載実績
足底腱膜炎・筋膜炎でこのようなことでお悩みではないでしょうか？
- 足が痛くて歩くのが辛い！毎日の生活が制限されている感じがする。
- 朝起きたときに足の裏がシビレてることがあり、それがまた不安を増幅させる。
- 足裏の痛みが日に日にひどくなっている気がして、将来が不安だ。
- 長時間立っていると、足裏の痛みが増して、もう立っていられない！って感じることがある。
- スポーツや散歩などの楽しみが制限されて、ストレスが溜まる。
足底腱膜炎・筋膜炎とは
足底筋膜炎は、足の底にある足底筋膜が炎症を起こす状態を指します。足底筋膜は足のアーチを支える重要な組織であり、歩行時や立ち上がり時に大きな負荷を受けます。繰り返しの負荷や過度のストレッチ、足の形や歩行の異常などが原因となって炎症が起こります。主な症状は足底の痛みで、特に足首からかかとにかけての部分に強い痛みが生じることがあります。
足底腱膜炎・筋膜炎を放置するとダメな理由
足底筋膜炎を放置すると、症状が悪化し、日常生活に支障をきたす可能性があります。炎症が進行すると痛みが強くなり、歩行や立ち上がりが困難になることもあります。また、慢性化すると治療が難しくなり、リハビリテーション期間も長引く可能性があります。さらに、足底筋膜炎は他の部位にも影響を及ぼすことがあり、腰や膝などにも痛みを引き起こすことがあります。そのため、早期に適切な治療を行うことが重要です。
足底腱膜炎・筋膜炎のセルフケア
1.【足底腱膜炎 広島市】意外と知られていない！？子どもの姿勢不良と側弯症に多い足底腱膜炎のメカニズムと対処法を公開！
ここで説明したセルフケアはあくまでも痛みが比較的楽な方が行えるリハビリ方法です。
軽度であれば症状の動きがみられますが、酷くなった
足底腱膜炎・筋膜炎を改善するのは難しいです。
足底腱膜炎・筋膜炎は日常の癖と全身のバランスの崩れからなる疾患です。
痛みが強くセルフケアが自分でできなければあなたの足底腱膜炎・筋膜炎はますます悪化していく可能性があります。
セルフケアをしてみたけど、よりを変化を出したい方は当院にお任せください！！
