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子供 猫背 | 広島市佐伯区で姿勢矯正が評判の整骨院|整骨院絆

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子供 猫背




<子供の猫背で悩んでいるなら広島市佐伯区の整骨院 絆まで>

○こんなことで悩んでいる人がいれば広島市佐伯区の整骨院 絆まで

 

・猫背の姿勢でいる方が楽でいられる

・肩の左右の高さが違う

・周りの人に姿勢が悪いと言われることがある

・昔から猫背や反り腰で悩んでいる

・首の痛みや肩こりで悩んでいる

 

スマホやパソコンをやりすぎて、頭が前に出てしまっている姿勢を「猫背」といっています。

仕事や日常生活でこのような姿勢が続いてしまうと、猫背のクセがついてしまいます。

 

同じ姿勢でいることによって、骨格にもその姿勢が癖づいてできてしまうでしょう。自分の意志で良い姿勢を保つのは、とても難しいことです。

 

○運動不足が子供の猫背を招く

 

運動不足の子供だと、それだけ猫背になるリスクも高くなってしまいます。

筋肉は使わなければますます落ちてきてしまうので、定期的な運動が必要です。

筋肉を支えるためのインナーマッスルは、運動の習慣がなければ20歳をピークにして少しずつ落ちていってしまいます。

 

その結果姿勢をうまく保つことができなくなり、姿勢がゆがんでしまうことになります。

年をとればとる程こうなってしまうのは、このためでもあります。

 

運動不足が原因で猫背になってしまった人も、ぜひ一度広島市佐伯区の整骨院 絆までご相談ください。

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